Статьи
Подбор параметров
Смеемся и худеем
Оказывается, смех может не только улучшать настроение, но и способствовать снижению веса.
152
Серотонин – гормон радости
Рассказываем, почему он так важен для организма и какая пища активизирует его выработку.
176
Еда и эмоции: есть ли связь?
Может ли голод провоцировать злость? Почему, когда хочется есть, часто на первый план выходят отрицательные эмоции?
121
Счастье есть: продукты, улучшающие настроение
Полезная и правильная еда поможет, если вы загрустили.
340
РПП не возникают сами по себе, это «маска» депрессивных или невротических расстройств
О том, как формируются расстройства пищевого поведения (РПП), как их распознать и что делать, рассказывает Татьяна Анатольевна Зеленкова-Захарчук, психиатр, психотерапевт ФГБУ «НМИЦ эндокринологии».
2447
25.03.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание детей
Полезные советы
Роспотребнадзор рекомендует
РПП
Уроки питания
Сегодня поговорим об одном из самых популярных фруктов.
157
Какие продукты помогут против сезонной хандры
В конце зимы особенно не хватает сил и позитивных эмоций. Во Всемирный день оптимиста рассказываем, как это исправить с помощью питания.
2777
Мороженое – поможет при ангине и депрессии
Может ли мороженое заменить лекарства? Давайте разбираться.
2347
10.01.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание детей
Полезные советы
Роспотребнадзор рекомендует
РПП
Уроки питания
Сегодня поговорим об одном из самых популярных фруктов.
3992
Переедание: как себе помочь
Зачастую мы готовим и едим больше, чем требуется. При этом крайне редко осознаем, что переедаем.
5833
10 вредных пищевых привычек
Мы собрали самые популярные ошибки, которые мешают получать от еды максимум пользы.
7571
Что мы должны знать об анорексии
16 ноября – Международный день борьбы с анорексией. По статистике, именно нервная анорексия дает самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств.
5465
Серотонин: гормон хорошего настроения
Рассказываем, почему он так важен для нашего организма и какая пища активизирует его выработку.
4064
Как смех помогает худеть
Оказывается, смех может не только улучшать настроение, но и способствовать снижению веса.
5235
На эмоциях. Как переживания влияют на аппетит
Почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют?
5228
Как перестать переедать из-за тревожности
Диетологи назвали продукты, которые помогут справиться со стрессом.
3906
